咖啡加糖嗎

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所謂真正的學到，是來於你基本功的扎實程度。一開始解析學習新的認知元素分別從：結構、模組與連結網絡。讓每一個知識點統整在模組裡，最終形成一個知識體系。

這是對於學習認知的第一步驟。這就是所謂的整體性學習，從一整個面來解構單獨的學習點，讓每一個知識不是單一存在，而是透過連結主體，貫穿整個學系統面的學習型心法。

除了理解我們認知架構外，還需要從你在獲取知識到實踐應用的過程。也就是學習順序。《如何高效學習》中提出五個步驟分別是：

獲取
理解
拓展
糾錯
應用

如果歸納統整更可以區分成三大項：

你怎麼獲取新知？
如何深化訊息？
連結應用新知？

接下來從這三個構面分別會從不同角度來切入，以達到更全面性的學習路徑。

01你怎麼獲取新知？

簡化
容量
速度

這三個視角來檢視獲取新知，你會發現，所有高效率學習者都會透過自己熟練的技術，來不斷在這三個面向打磨自己所獲得的新知識。

所謂的簡化，就是能在複雜、海量的資訊中，清楚地整理出一個架構、模組，也就是整體性學習的過程。

讓每一個單一知識點，能夠準確投放在知識網絡中。換句話說，你要實踐簡化的能力，「聯想力」就是你簡化的關鍵。

例如，當有人提出蔬菜、水果、肉類等，你可以快速找出彼此相關性，都是放在「食物」這大架構下。接著再依據所獲取的新知識，置入到這套知識體系中。

如同麥肯錫的MECE原理，彼此獨立，互不遺漏。讓整體性學習可以更加完善。

接著另外兩點「容量」與「速度」都是同個概念，也就是你獲取的速度是否足夠快。

為什麼同樣100個字，有的人可以獲取10個觀點，有的人只能看到一個觀點。這邊就要從一個面向來探討，那就是面提到理解階段。

也就是說，要達到同樣一句話，可以看到10個視角，關鍵在於你是否知道你知道這些事，如學習過程，從你不知道你不知道，到你知道你不知道，最終到達你知道你知道。也就是你知道你現在所看的觀點，會決定你往哪個方向思考。

02如何深化訊息？

除了獲取資訊外，怎麼解讀就會是人與人之間差距的開始，如同上述所提到的容量與速度。

上面獲取知識的角度是從「量化」的角度來整合你所獲取，接下來，你如何透過「質化」的視角，進一步把資訊加工、深化，並且連結到你的知識網絡中。

這邊從兩個維度來切入：

深度
廣度

所謂深度，就是你從一件事情深入核心的解析，看清楚事務的本質，也被稱為「第一性原則」。

較為具體的操作為2W1H：為什麼、如何、怎麼

有些更為進階透過6W1H1E等模型來解析深度，但原則都是一樣，找出事務的最根本性。

舉例來講，當我們無人超市的概念興起後，這項發展是解決「訊息流」、「物流」、「金錢流」等人們生活的哪一層面。

從另一個角度來看未來，假如無人超市的最終版本會是什麼？不就會是自動販賣機，為終極目標。

其背後是為商家解省人力，創造無休的營業時間。實際上是為於企業省下的成本，所以，無人化視角可被分為兩層面，第一，節省成本；第二，發揮人的創造性。

從上述的角度可以理解，從一件事情的本質，深入核心了解，找尋，最初的動力，才能進一步推論未來發展的可能性。

但而上述的深度，就包含了廣度的視角，所謂的廣度視角，就是能從不同面切入觀察一件事情的本質。

這個切入面就是你的認知層級，換句話說，你對於這世界看得愈多，你就愈會可以從各種不同事物中串聯交流。

例如，當我們剛出生下來時，大腦對於外界一切的事物都會全部吸收接受，這一段期間會逐步形成我們的感官神經，進一步影響我們對環境敏銳的觀察力。

另一方面，在《領導的科學與藝術》提到一個案例說，在孩童階段如果缺少對外界互動與做各種交流，在長大後，得到精神疾病與心理疾病的比例高達九成，但是，還是藉由後天的互動來消除這種可能。

所以，學習認知的廣度，更多的來自於你的體驗認知，或是持續對事物抱持好奇心的觀察力，任何一事物，都有可能成為跨界打劫的因子。

03連結應用新知？

當獲得新認知，並且能夠深化成為你的認知網絡一部分後。最後就是，你怎麼把認知轉化成新的認知結構，換言之，要進步，就必須在你所學習的基礎上，用你的方式創造出新的認知模式。

《刻意練習》就提出非常重要的觀念。如果只是進行數量化的練習，有可能只是在白做工。

最明顯的例子是，有的人以為工作十年，就等於擁有十年的經驗，但卻沒有想到的是，他只有一年在工作，其餘的九年都在重複的第一年的事情。

可以說，你以為你有在進步，數字化的增長，並非是你進步的關鍵。真正決定你不斷成長的關鍵來自於你的數字背後的質量。

更具體說，就是你的目標，如果目標都是相同，等於是沒有進步，所有的進步都是源自多做一點點，或是多一點的改變與調整。

一但缺少了這一環節，你所學到的整體性學習策略，只能停留在你所學習到的那一瞬間。如果無法創造或不斷進步，就只能持續停留在你所改變的那點上。

然而，有人的即便意識到不斷進步的重要性，卻還是無法持續進步，這就是被自我認知所侷限，從另一層面來看，每個人都會因為自己對世界的認知看法，而有所侷限在自己想像的世界中。如盧梭在《社會契約論》的開頭：「人生而自由，但卻無往不在枷鎖之中。」

要持續跳脫框架，除了內在動能之外，還有另一項，那就是教練反饋。

常常會因為當局者迷而無從察覺自身的盲點，教練反饋則是針對你的盲點進行梳理，透過提問找出自己的可能性。

這個教練反饋的核心在於，「反饋」精神上，不僅是看到，更是一種糾錯的反饋機制，讓你我如同看鏡子中的自己，一點一滴地調整到更好。

最後，所有的學習過程，都包含這三大階段：獲取、深化、再造。每一項新的概念、認知，都是從前人的經驗與基礎所一代一代打造而成。

所以，在學習的過程中，最怕為了創新而創新，也就是一心只想要新的概念想法，卻忽略了，所有新認知的再造，都源自於深厚的基本功，而這些基本功，正來自於我們平時積累的多少深厚的認知所決定。

如同生命，每一個生命高峰，都因為你不斷創造新的經驗，看到你未曾見識過的高峰；相對，一但停止，生命高峰也就只於此，好比《一代宗師》裡所講；「寧可一思進，莫在一思停。」