咖啡加糖嗎

393｜《關於跑步，我說的其實是》這世界，不管做什麼，最後還是用實力說話     共計 2,145 字  | 建議閱讀時間 2 分鐘

當我看到村上春樹寫《關於跑步，我說的其實是》，當下沒想過關於跑步也可以寫成一本書，然而在村上春樹的筆下，體會到的不只是跑步的故事，還是一段又一段為自我期許的過程。這也是村上春樹厲害的地方，把日常是描繪成真實的感動。

01除了跑，還是只有跑下去

裡面印象最深刻的故事，是在描述有一次村上春樹接受一家媒體專訪，要記錄他從雅典跑向馬拉松的過程，全長42.多公里，當時正處在夏季，如果白天有人在外面走，那一定是外國遊客，因為本地人都知道當時的天氣非常的熱，熱到連狗在樹下乘涼你都不知道是不是已經死掉了。

當時村上春樹只想的跑42公里，卻沒有想到溫度這項因素，所以調整了時間從天還沒有亮的時候就開始跑，再跑的途中，因為希臘人的午休都特長，所以就已經很早出門，當時看到一名東方男子跑在路上，紛紛給以奇特的眼光。

當跑出雅典城後，在這條曾經的馬拉松之道上，基本上就是產業道路，有時會有一整片的橄欖樹在一旁。但這時的太陽卻在快速地升起，，你開始感覺到身體被炙熱所灼傷。

在跑的過程中，那個汗都還沒有凝聚成顆粒，馬上就被蒸發掉，留在皮膚上的只剩鹽。後來還在皮膚上看到一顆一顆的氣泡，那都是被曬傷的痕跡。

面對這樣的情況，心理有著非常大的怒氣，對於周遭產生極大的排斥感，但心裡卻持續的跑下去，直到最後。到了馬拉松後，到當地的加油站水管沖洗。加油站員聽到此舉動，也拿出花瓣來表示敬意。

這段42公里的路程，跑得非常艱辛，其中還有個插曲是搭車的媒體在旁邊拍照時，跟他說，這樣的紀錄可以跑一段就好，但村上春樹卻堅持跑下去。當時的和已被蒸發，手上、眼睛都布滿了鹽。如果用手去弄掉眼睛上的鹽，反而會更痛。

那種外在的炎熱，體力與身體的損耗，都是一般人難以承受，這也是為什麼希臘人看到有人在跑步的時候感到驚訝的感受。因為在這種時候跑等於是在摧殘自己。

但，所有的成果，最終只有自己知道，你跑了下去。

02純粹的力量，無所為而有所作為

其實會有這樣的持續下去，是因為過去一場長跑中的不甘心，那時以為自己的身體還很健康，可以跑完35公里的競賽。但是當跑到30公里的時候，那時的腳出現劇烈的疼痛，即使休息一下再跑，又馬上出感到疼痛，所以只好用走的走到終點。

因為這次的經驗，讓村上春樹體悟到一件事，過去以為年經可以一直年輕下去，但孰不知身體已經無法再負荷，或者說是太過自信自己的體能。

可以說，革命的本錢是健康的身體，如果沒有了健康，你在牛也沒用。

其實，所有的成功都絕非偶然，即便是那些傑出的運動員，你在問他們在心裡有沒有過：「今天好累不想跑的念頭。」他們的回答都是肯定的。

能夠讓你放棄的藉口有千萬種，但是讓你堅持下去的理由也許只有一個，或者是沒有。有時會持續的跑下去，就是內心裡完全沒有任何的想法。

村上春樹也提到他在跑步的時候，只是為了跑步而跑下去，非得要找什麼理由，你真的也找不太到，或是說，更是沉浸在那種為跑而跑的純粹感。

如果一件事情，太過刻意為了一件目的而有所為，很可能因為目的本身讓我們不再去執行下去的原因，原因一但不重要或是消逝，持續下去的理由也就沒有動力再繼續下去。

換言之，你所看到的所有堅持、所有成果，很多時候不是什麼刻意，反而是純粹做一件事情做出了成果。

這邊就會有另一種聲音在《刻意練習》中提到刻意地提高目標，或是進行更高難度的挑戰，才能使你的練習有所增長。如果只是為了放空的執行，為何還會做出成果，

目的論本身是以終為始的角度來持續成長，但純粹論則是自由而無所限制的成長，兩種方式都有它的好壞，無所正確與否。但如果要有所分類的話更可以從時間軸的角度來切入。

當目標還不明確，所有的行為與持續性，都是純粹單純的動力，來不斷的持行。直到一段時間後，當這份純粹已變成一種使命或是自我實踐的價值來源時，就會切換到目的論的成長模式，讓純粹的力量，轉換至為了追求更高的自我而開始的不斷成長。

03這世界說到底，做什麼都是用實力在說話。

持續做一件事，感覺起來並不難，但那只是感覺。很多時候看到別人的成功已為很容易卻沒有看到背後的付出。

最近知名高端社交時尚雜誌《Tatler》香港版的封面登上了章澤天，過去很多人評論她是靠外表，才能成為劉強東妻子，各種批評或是議論。

但現在事實也都證明，婚前被人說「衣品差」，但她卻迅速轉變，成功進軍國際時尚圈，所展現的氣質不輸名模。

曾經聽巴菲特說到：「人生最重要的決定，就是和什麼人結婚，而不是任何投資。」其實，所有能在這世界取得成就的人，對待另一半的選擇，絕對不是顏值是否足夠吸引我，而是你的智慧是否足夠陪伴我走下去。因為愈是菁英，愈是強調勢均力敵，彼此的互利互助。

但是，你不夠好別人也不會多在乎，高顏值頂多讓人家多看你一眼，而真實的事實是這世界，不管做什麼，最後還是用實力說話。

力量，永遠是自己給的

就像村上春樹在書裡提到的一句話說：「日常的跑步對我來說，就像生命線一樣的東西，不能因為忙就省略，或停跑。如果因為忙就停，一定會變成終身都沒法跑了。因為繼續跑的理由很少，停跑的理由則有一卡車那麼多，我們能做的，只有把那『很少的理由』一一珍惜地繼續磨亮。一找到機會，就勤快而周到地繼續磨。」

這世界上沒有那麼多的運氣和偶然，人都不是傻子，說到底都是持續的努力。